• info@royaninstitute.org
  • 021-23562000

مشاوره فیزیولوژی ورزشی

کاهش وزن به معنی تعادل منفی در سطح انرژی بدن است. به بیان ساده‌تر وقتی مقدار انرژی مصرفی از انرژی دریافتی بیشتر شود، وزن کاهش خواهد یافت. انجام فعالیت‌های ورزشی بهترین و مهم‌ترین شکل افزایش مقدار انرژی مصرفی است. با این‌حال ورزش یک تیغ دو لبه است، همچنان که می‌تواند باعث ارتقاء سلامتی شود، می‌تواند آسیب جسمانی هم به دنبال داشته باشد، به‌طوری‌که، چنانچه  در شرایط خاص حتی ممکن است جان فرد را تهدید کند.  از طرفی فعالیت ورزشی متناسب با اهداف موردنظر تجویز شود می‌تواند فرد را در کنترل بهینه وزن (افزایش یا کاهش) و بهبود عوامل روانی مرتبط یاری دهد.  ازاین‌رو، در بخش کنترل وزن کلینیک جامع پیشگیری و کنترل دیابت رویان، برای ارتقای سلامت و استفاده درمانی از فعالیت‌های ورزشی و جلوگیری از آسیب‌های احتمالی، تمام مراجعین از مشاوره متخصصان فیزیولوژی ورزشی برخوردار می‌شوند.  این متخصصان در درجه اول مرز دقیق شدت، مدت و نوع فعالیت را، بر اساس توان و شرایط بدنی هر فرد، تعیین می‌کنند و در درجه بعدی با پیگیری تغییرات بدنی، گروه‌درمانی را در بررسی و تشخیص صحیح‌تر یاری می‌دهند.  پس اگر فردی به دنبال کاهش وزن بهینه، کاهش عوارض لاغری، حفظ وزن ایدئال و کمک به ارتقای سلامتی است، نیازمند مراجعه به یک متخصص فیزیولوژی ورزشی است.